Essa é uma BOX com 4 unidades do My Wellness Journal – que juntos formam páginas para 1 ano de uso! Nas variações, você poderá escolher quais Journals você deseja no seu combo dentre as cores disponíveis (rosa, azul, lilás & laranja).
O que é o My Wellness Journal?
O MWJ é o seu novo planner de autocuidado & escrita terapêutica! Ele foi criado com o propósito de ser o seu espaço seguro para desacelerar, se conectar com o momento presente & se permitir viver o processo (nada perfeito ou linear) que é a busca por bem-estar.
Sabemos que para algumas pessoas escrever sobre seus sentimentos e pensamentos pode não ser algo tão intuitivo. Pensando nisso, criamos um Journal ao mesmo tempo descomplicado & profundo – e com um lema: Progress over Perfection!
LAYOUT DO MIOLO
Cada MWJ é dividido em 3 partes:
1. Início: aqui será seu espaço para refletir & definir metas de bem-estar para a nova era que se inicia – afinal, você precisa saber aonde deseja ir para chegar lá!
– Bingo de autocuidado
– Mural dos sonhos
– Metas por áreas da vida
– Meus objetivos
2. Visão diária: essa é a maior parte do Journal, com 1 página por dia (totalizando 108), divididas em "DIA" e "NOITE"
Ao acordar, você poderá escrever suas intenções para o novo dia & motivos de gratidão. Já à noite, poderá analisar o que aquele dia te ensinou (seja através de algo que deu muito certo ou que nem tanto) e terá um espaço para escrever sobre os pensamentos e sentimentos mais presentes. Você também poderá registrar como praticou o autocuidado e que exercício físico fez, além de rastrear a quantidade de água ingerida e dar uma nota pro seu dia.
DIA
– O que tornaria meu dia incrível
– Motivos de gratidão
NOITE
– Autocuidado do dia
– Exercício praticado
– O que eu aprendi hoje
– Pensamentos & sentimentos
– Tracker de água
– Tracker de como foi o meu dia
– Espaço para anotar a emoção mais presente
3. Final: aqui você terá 32 páginas pautadas para usar sua criatividade e escrever livremente!
DETALHES ESPECIAIS
– Encadernação em brochura (com abertura em 180º, obviously) & folhas amareladinhas (polén soft 80g), que passam uma vibe mais aconchegante & íntima, lembrando um livro
– Elástico & fitilho coloridos! Esse último vai te ajudar a achar tranquilamente a página que você está
– Capas super aesthetic e contracapa com frases de bem-estar, que fazem os Journals passarem facinho como objetos de decoração
– Guardas com estampas exclusivas #muitoqolor, que estão só esperando por uma colagem sua!
UNBOXING & BRINDE
– Cada My Wellness Journal vai com um adesivo de brinde que dá match com sua cor! Você pode usá-lo para decorar seu computador, garrafinha, espelho, ou o que mais desejar :)
– Papel de embrulho especial de cerejinhas
– Card "Progress Over Perfection"
1 x de R$359,64 sem juros | Total R$359,64 | |
2 x de R$179,82 sem juros | Total R$359,64 | |
3 x de R$119,88 sem juros | Total R$359,64 | |
4 x de R$99,67 | Total R$398,70 | |
5 x de R$80,78 | Total R$403,91 | |
6 x de R$68,12 | Total R$408,73 | |
7 x de R$58,94 | Total R$412,58 | |
8 x de R$52,25 | Total R$418,01 | |
9 x de R$47,03 | Total R$423,26 | |
10 x de R$42,67 | Total R$426,71 | |
11 x de R$39,27 | Total R$432,00 | |
12 x de R$36,45 | Total R$437,36 |
1 x de R$359,64 sem juros | Total R$359,64 | |
2 x de R$179,82 sem juros | Total R$359,64 | |
3 x de R$119,88 sem juros | Total R$359,64 | |
4 x de R$100,69 | Total R$402,76 | |
5 x de R$80,98 | Total R$404,88 | |
6 x de R$67,83 | Total R$407,00 | |
7 x de R$58,26 | Total R$407,80 | |
8 x de R$51,24 | Total R$409,88 | |
9 x de R$45,83 | Total R$412,47 | |
10 x de R$41,40 | Total R$413,98 | |
11 x de R$37,81 | Total R$415,96 | |
12 x de R$34,78 | Total R$417,33 |