Essa é uma BOX com 3 unidades do My Wellness Journal – que juntos formam páginas para 9 meses de uso (cada MWJ tem páginas suficientes para 3 meses)! Nas variações, você poderá escolher quais Journals você deseja no seu combo dentre as cores disponíveis (rosa, turquesa, lilás & laranja).
O que é o My Wellness Journal?
O MWJ é o seu novo planner de autocuidado & escrita terapêutica! Ele foi criado com o propósito de ser o seu espaço seguro para desacelerar, se conectar com o momento presente & se permitir viver o processo (nada perfeito ou linear) que é a busca por bem-estar.
Sabemos que para algumas pessoas escrever sobre seus sentimentos e pensamentos pode não ser algo tão intuitivo. Pensando nisso, criamos um Journal ao mesmo tempo descomplicado & profundo – e com um lema: Progress over Perfection!
LAYOUT DO MIOLO
Cada MWJ é dividido em 3 partes:
1. Início: aqui será seu espaço para refletir & definir metas de bem-estar para a nova era que se inicia – afinal, você precisa saber aonde deseja ir para chegar lá!
– Bingo de autocuidado
– Mural dos sonhos
– Metas por áreas da vida
– Meus objetivos
2. Visão diária: essa é a maior parte do Journal, com 1 página por dia (totalizando 108), divididas em "DIA" e "NOITE"
Ao acordar, você poderá escrever suas intenções para o novo dia & motivos de gratidão. Já à noite, poderá analisar o que aquele dia te ensinou (seja através de algo que deu muito certo ou que nem tanto) e terá um espaço para escrever sobre os pensamentos e sentimentos mais presentes. Você também poderá registrar como praticou o autocuidado e que exercício físico fez, além de rastrear a quantidade de água ingerida e dar uma nota pro seu dia.
DIA
– O que tornaria meu dia incrível
– Motivos de gratidão
NOITE
– Autocuidado do dia
– Exercício praticado
– O que eu aprendi hoje
– Pensamentos & sentimentos
– Tracker de água
– Tracker de como foi o meu dia
– Espaço para anotar a emoção mais presente
3. Final: aqui você terá 32 páginas pautadas para usar sua criatividade e escrever livremente!
DETALHES ESPECIAIS
– Encadernação em brochura (com abertura em 180º, obviously) & folhas amareladinhas (polén soft 80g), que passam uma vibe mais aconchegante & íntima, lembrando um livro
– Elástico & fitilho coloridos! Esse último vai te ajudar a achar tranquilamente a página que você está
– Capas super aesthetic e contracapa com frases de bem-estar, que fazem os Journals passarem facinho como objetos de decoração
– Guardas com estampas exclusivas #muitoqolor, que estão só esperando por uma colagem sua!
UNBOXING & BRINDE
– Cada My Wellness Journal vai com um adesivo de brinde que dá match com sua cor! Você pode usá-lo para decorar seu computador, garrafinha, espelho, ou o que mais desejar :)
– Papel de embrulho especial de cerejinhas
– Card "Progress Over Perfection"
1 x de R$269,73 sem juros | Total R$269,73 | |
2 x de R$134,87 sem juros | Total R$269,73 | |
3 x de R$89,91 sem juros | Total R$269,73 | |
4 x de R$74,76 | Total R$299,02 | |
5 x de R$60,59 | Total R$302,93 | |
6 x de R$51,09 | Total R$306,55 | |
7 x de R$44,20 | Total R$309,43 | |
8 x de R$39,19 | Total R$313,51 | |
9 x de R$35,27 | Total R$317,45 | |
10 x de R$32,00 | Total R$320,03 | |
11 x de R$29,45 | Total R$324,00 | |
12 x de R$27,33 | Total R$328,02 |
1 x de R$269,73 sem juros | Total R$269,73 | |
2 x de R$134,87 sem juros | Total R$269,73 | |
3 x de R$89,91 sem juros | Total R$269,73 | |
4 x de R$75,52 | Total R$302,07 | |
5 x de R$60,73 | Total R$303,66 | |
6 x de R$50,88 | Total R$305,25 | |
7 x de R$43,69 | Total R$305,85 | |
8 x de R$38,43 | Total R$307,41 | |
9 x de R$34,37 | Total R$309,35 | |
10 x de R$31,05 | Total R$310,49 | |
11 x de R$28,36 | Total R$311,97 | |
12 x de R$26,08 | Total R$312,99 |